Servidores da UFPA fazem exercícios físicos antes do trabalho
A Pró-Reitoria de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas - PROGEP - vem promovendo durante a semana, sessões de ginástica laboral educativa para os servidores da UFPA. O Projeto, que é parte de um programa de qualidade de vida e profissional aos servidores da instituição, tem como orientador o professor João Borracha. <<Em 1981, estava no Japão e quando voltei ao Brasil, comecei a desenvolver o programa <Corpo Livre na Beira do Rio> com os alunos. Anos depois, passei a trabalhar com os funcionários e a PROGEP comprou a idéia batizada de ginástica laboral>>.
Segundo o professor, a cultura do brasileiro concebe a prática de uma hora ou mais de exercícios para se obter resultados. <<Mal sabem eles que 15 minutos têm uma importância enorme para o corpo durante o resto do dia>>. Borracha comenta que os servidores demonstram boa aceitação em relação ao projeto. <<Há extremos, desde o estímulo zero até o máximo. Em alguns setores da universidade as pessoas ainda não incorporaram a prática da ginástica laboral ao dia-a-dia. No entanto, em outras partes da UFPA, os funcionários já esperam ansiosos pelo dia das aulas>>.
O professor explica que os exercícios consistem em alongamentos visando principalmente à descontração. Ele fala que o objetivo é promover uma reflexão corporal e não somente física. <<Fazemos dinâmicas e leitura de textos ao som de músicas. Estas têm a função de fio condutor das atividades>>, diz.
Em cada ambiente, há rituais diferenciados de início das aulas. <<Geralmente começamos com a postura sentada para reeducar a posição de trabalho. Procuramos exercitar especialmente a região lombar, a cervical, as pernas e os ombros que são os maiores alvos de queixa dos servidores>>, explica João Borracha. A servidora Ana Maria, funcionária da Biblioteca Central, conta que acompanha a ginástica laboral desde o início do projeto - <<acho essa iniciativa muito válida já que além de descontrair, auxilia na postura de trabalho. Gostaria inclusive que aumentassem a freqüência das aulas para duas vezes na semana>>, diz.
Serviço
Mais informações sobre a ginástica laboral educativa na Pró-Reitoria de Desenvolvimento e Gestão de Pessoal na diretoria de Saúde e Qualidade de Vida (1º Andar – Prédio da Reitoria).
Contatos: 3201-7531 ou 3201-7846
Locais e horários das sessões de Ginástica laboral educativa
Terça-feira:
9h às 9:30h no Instituto de Ciências da Saúde
10h às 10:30h na Gráfica
11h às 11:30h na Reitoria
Quinta-feira:
9h às 9:30h na Prefeitura
10h às 10:30h na Biblioteca
11h às 11:30h no Hall da PROGEP
Texto: Tamiles Costa – Assessoria de Comunicação Institucional da UFPA
Foto: Mácio Ferreira
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